1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डिप्स
डिप्स एक बहुप्रयोगी, स्वादिष्ट चटनी होती हैं जो किसी भी भोजन या स्नैक को ऊँचा उठा देती हैं। क्रीमी गुएकमोले जो सेहतमंद फैट से भरपूर होती है और प्रोटीन और फाइबर से भरपूर ज़ेस्टी हमस जैसी वस्तुओं से भरपूर डिप्स कई तरह की स्टाइल्स और उत्पत्तियों में उपलब्ध होती हैं, जैसे मेक्सिको से क्लासिक सालसा और ग्रीस से ब्राइट तुज़ुकीकी। कई डिप्स में स्वादिष्टता के साथ स्वागत किए जाने वाले ताजा सामग्रियां जैसे सब्जियाँ, राजमा और जड़ी-बूटियां शामिल होती हैं, जो एक पोषण सहायकता प्रदान करती हैं। हालांकि, कुछ डिप्स ऊँची कैलोरी या फैट में अधिक हो सकती हैं, विशेष रूप से क्रीमी संस्करण। चाहे ताजे सब्जियों के साथ या चिप्स के साथ आनंद लेने हेतु, सैंडविच पर फैलाने हेतु, डिप्स अपनी प्लेट को स्वाद की धमाका देने का सही तरीका होती हैं!
