1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दिनुगुआन
दिनुगुआन एक मामूली फिलीपीनो डिश है जो सूअर के मांस से बनती है, जिसे आमतौर पर लोअ, विनेगर, और मसालों के काले, स्वादिष्ट सॉस में धीमी आँच पर पकाया जाता है। "चॉकलेट मीट" के रूप में भी जाना जाता है, यह मसालेदार स्टू फिलीपीन्स की विशेष कुलीनरी विरासत को प्रदर्शित करता है। यह स्वादिष्ट है, लेकिन यह वजन और कैलोरी में ऊँचा होता है क्योंकि यह सूअर और खून से है। हालांकि, इसमें खून से ऑयरन भी भरपूर मात्रा में होता है, जिससे कुछ पोषण सुविधाएँ होती हैं। चावल या पुतो के साथ परोसा जाने वाला, दिनुगुआन एक पसंदीदा संफोर्ट फूड है जो फिलीपीनो व्यंजनों के बहादुर स्वाद को प्रतिष्ठित करता है।
