1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.3 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 33.0 g | 66% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साँझ का सीज़र सलाद चिकन के साथ
रात का सीज़र सैलेड विथ चिकन एक पसंदीदा सीज़र सैलेड का एक शानदार परिवर्तन है, जो एक संतोषप्रद भोजन के लिए पूर्ण है। यह व्यंजन कड़ा रोमेन लेटस, नरम ग्रिल किए गए चिकन, और ठोस क्रुटन्स की विशेषता है, जिन्हें सभी को एक क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग में फेंका गया है, जो लहसुन, एंचोवीज़, और पार्मेज़ान चीज़ से बनाया गया है। इटली से उत्पन्न होकर, यह सैलेड आज के अमेरिकी घरों में एक मुख्य भोजन है। यह चिकन से प्रोटीन और ताज़ा हरियाली से विटामिन का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है, जिसके लिए यह एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। ड्रेसिंग और क्रुटन्स पर पोर्शन का ध्यान रखें, क्योंकि वे अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकते हैं। मेज पर सभी को खुश करने के लिए यकीनन इस स्वादिष्ट और पौष्टिक रात का भोजन का आनंद लें!
