1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डिंकेल्सेमेल
डिंकेल्सेमेल एक पौष्टिक, स्वास्थ्यप्रद ब्रेड रोल है जो स्पेल्ट आटे से बनाया जाता है, जिसे उसके मगज़ी स्वाद और घने बनाव के लिए जाना जाता है। जर्मन व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक मिठाई अक्सर ताज़ा रूप से मजे किए जाते हैं, सूप और सलाद के अच्छे संगी से। पोषक तत्वों से भरपूर, डिंकेल्सेमेल में फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक खनिज होते हैं, जो इसे सामान्य सफेद रोटी के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसके कम ग्लूटेन सामग्री के कारण, यह बहुत से लोगों के लिए पाचन में भी आसान होता है। डिंकेल्सेमेल की अच्छाई को चखें और इस पोषक संतुष्टि के साथ अपने भोजन में गुणवत्ता में वृद्धि करें!
