1 serving (40 grams) contains 136 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
408.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.4 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 12.9 g | 46% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.4 mg | 2% | |
| आयरन | 5.3 mg | 29% | |
| पोटैशियम | 466.1 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दिंकल फ्लॉकेन
डिंकल फ्लेक्स पोषक हैं, पूरे अनाज की अच्छाई से भरपूर जौ के फ्लेक्स हैं। प्राचीन अनाजों से उत्पन्न, ये आपके भोजन में एक मनोहारी खस्ता स्वाद लाते हैं। ये फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक खनिजों से भरपूर होते हैं, जो इन फ्लेक्स की पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करते हैं। नाश्ते के लिए पूर्ण रूप से उपयुक्त होते हैं, इन्हें दलिया, स्मूथीज़, या बेकिंग में एक पूरे तत्व के रूप में शामिल किया जा सकता है। डिंकल फ्लेक्स की अच्छाई को अपनाएं और हर चबाने वाली के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली का आनंद लें!
