1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 152.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.5 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 520 mg | 40% | |
| आयरन | 16.5 mg | 91% | |
| पोटैशियम | 1845 mg | 39% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया हुआ पुदीना
डिल ताजगी से भरपूर जड़ी-बूटी है जो आपके पसंदीदा व्यंजनों में स्वाद की एक झलक लाती है। इसकी सुगंधित पत्तियों और नाजुक पत्तियों के लिए पहचानी जाने वाली यह रसोईय रत्न मध्य सागर से है, जिसे चीनी में से लेकर स्कैंडिनेवियन तक के व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, डिल ताजगी में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। इसका अनूठा स्वाद मछली, सलाद और चटनियों के साथ खूबसूरती से मेल खाता है, जिसके कारण यह आपके रसोई में एक बहुमुखी योगदान है। डिल ताजगी की ताजगी को शीर्ष पर लेकर अपने भोजन में स्वास्थ्य और स्वाद का एक टुकड़ा जोड़ें!
