1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 14.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.2 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 265.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुने हुए तरबूज
कटा हुआ तरबूज एक ताजगी से भरपूर, जीवंत स्नैक है जो हर एक बाइट में गर्मियों की महक को पकड़ लेता है। यह रसीला फल, जो अफ्रीका का आदिवासी है और विश्वभर में पसंद किया जाता है, केवल पावन तरबूज है, जिसे आरामदायक आकार के टुकड़ों में काटा गया है। विटामिन A और C से भरपूर, यह हाइड्रेटेशन करने वाला है और कैलरी में कम होने के कारण यह एक अपराध मुक्त खाने का स्नैक है। एंटीऑक्सीडेंट्स और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर, कटा हुआ तरबूज आपकी प्यास बुझाने के साथ-साथ त्वचा स्वास्थ्य और पाचन में मदद करता है। सलाद, स्मूदी या अकेले में पूरी तरह से उपयुक्त, छोटे-छोटे टुकड़ों के साथ तरबूज का आनंद लें जिससे किसी भी भोजन में रस और पोषण का एक उत्साह आए। किसी भी समय गर्मियों का स्वाद आनंदित करें!
