1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइस्ड टमाटर और खीरे से सलादि।
डाइस्ड टमाटर और खीरे ड्रेसिंग के साथ एक ताजगी भरी और चमकदार सलाद है, जो किसी भी भोजन के लिए पूर्ण है। यह सरल व्यंजन परिपक्व, रसीले, जूसी टमाटर और कुरकुरे खीरे दिखाता है, जो अक्सर जैतून तेल, सिरका, और जड़ी बूटियों से बनी तीखी ड्रेसिंग में उलझे होते हैं। मध्यवर्ती भाषा से उत्तरी जीवन भोजन, इसके पीलियतल स्वाध्याय की प्रति कारण्यता करते हुए एक पेटेंट है। विटामिन ए और सी, साथ ही फाइबर से भरपूर, यह सलाद वजन प्रबंधन और जलयाद्रचणा के लिए एक स्वस्थ चयन है। चाहे यह साइड के रूप में हो, या एक हल्का प्रमुख डिश के रूप में हो, डाइस्ड टमाटर और खीरे ड्रेसिंग के साथ एक स्वाद और पोषण का बहाव आपकी मेज़ पर लाते हैं।
