1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 130.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.7 mg | 5% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 796.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइस्ड मीठे आलू
डाइस्ड मीठे आलू किसी भी भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान हैं। जैसे कि ए और सी जैसे आवश्यक विटामिन से भरपूर, ये जादूभरे नारंगी क्यूब्स मीठे, मिट्टीला स्वाद प्रदान करते हैं जो दक्षिणी रुचिकर भोजन से लेकर मध्यावधि व्यंजनों में चमकते हैं। इन्हें बेकिंग, सौटे करने या सूप और स्टू में जोड़ने के लिए पूर्णार्थक माना जाता है, और इनकी प्राकृतिक मीठास उन्हें पारंपरिक स्टार्च के स्वास्थ्यपरक विकल्प बनाती है। कम कैलोरी वाले और फाइबर से भरपूर, डाइस्ड मीठे आलू पाचन का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं और आपको भरपूर महसूस करवा सकते हैं। अपने भोजन को डाइस्ड मीठे आलू की पौष्टिकता से ऊपर उठाएं!
