1 serving (133 grams) contains 114 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
152 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 97.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 8.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52 mg | 4% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 597.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइस्ड मीठा आलू
डाइस्ड स्वीट पोटेटो एक जीवंत, पोषक तत्व है जो आपके भोजन में मीठास लाता है। विटामिन ए और सी, फाइबर, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, ये क्यूब्स आपके आहार को बढ़ाने के लिए पूर्ण हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होकर, स्वीट पोटेटो ने पूरी दुनिया में विभिन्न व्यंजनों में अपना स्थान बनाया है, मजबूत कैसरोल से लेकर रंगीन सलाद तक। ये स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और कम वसा हैं, जो किसी भी स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं। चाहे रोस्ट किया जाए, मैश किया जाए, या स्टिर-फ्राई में डाला जाए, डाइस्ड स्वीट पोटेटो आपको हर एक अंश का आनंद लेते हुए आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं।
