1 serving (85 grams) contains 26 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 358.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल शिमला मिर्च
कटे हुए लाल शिमला मिर्च आपके भोजन में रंगीन और पौष्टिक योगदान हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये बेल पेपर्स न केवल रंग की गहराई जोड़ते हैं बल्कि मीठाई और क्रिस्पी का भी एक हिंट डालते हैं। मेक्सिकन और मेडिटेरेनियन खाने में व्यापक रूप से प्रयोग किए जाने वाले, ये परोसने वाले फ्लेवर को सलाद, स्टिर-फ्राई और सालसाओं जैसे व्यंजनों में फ्रेशता लाते हैं। कम कैलोरी और उच्च एंटीऑक्सीडेंट्स में, कटे हुए लाल शिमला मिर्च किसी के लिए उन्हें स्वस्थ, स्वादिष्ट तत्वों के साथ अपने आहार को बेहतर बनाने की तलाश में हैं। चाहे आप पिज्जा पर इन्हें छिड़कें या उन्हें ऊबलेहुए अंडे में मिलाएं, वे किसी भी वैयक्तिक रचना के लिए एक बहुमुखी चयन हैं!
