1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ कच्चा मछली
कटा हुआ कच्चा मछली एक प्रियतम व्यंजन है जो उच्च गुणवत्ता वाले सीफूड की ताजगी का परिचय कराता है, जिसमें सामान्यतः टूना, सैल्मन, या अन्य समुद्री विशेषताएँ शामिल होती हैं। जेपेनीज साशिमी या हवाईयन पोक की भोजन शैलियों से उत्पन्न हुआ, इसे उत्साहित रसों और रंगीन प्रस्तुतिकरण के लिए प्रशंसा की जाती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन से भरपूर, कटा हुआ कच्चा मछली हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट में कम है, तो पोषक सामग्रियों में पोर्शन के आकार और प्रयोग किए जाने वाली नमक की ध्यान रखें। इस ताजगी और पौष्टिक खाद्य से प्राकृतिक संपत्ति के संगम का अनुभव करें।
