1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 992.0 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
डाइस्ड आलू एक बहुपरकारी और स्वादिष्ट घरेलू स्थापक हैं, जो किसी भी रसोई के लिए उत्कृष्ट हैं। स्वास्थ्यपूर्ण, ताज़ा आलू से बने डाइस्ड आलू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर बनाया जाता है, जो मजेदार पकवानों में पाए जाते हैं, चाहे वो राहत देने वाले घर की डिश हों या जीवंत स्टर-फ्राइस हों। सी और बी6 विटामिन्स से भरपूर, ये पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा प्रदान करते हैं, जबकि यह कैलोरी और वसा में कम होते हैं। चाहे रोस्ट किया जाए, सॉटे किया जाए, या सूप में प्रयोग किया जाए, डाइस्ड आलू एक मनोरंजक बनावट और स्वाद को खूबसूरती से अंकित करते हैं। इन्हें एक मजबूत साइड के रूप में या अपनी पसंदीदा रेसिपी में मिलाकर स्वास्थ्यपूर्ण बूस्ट के लिए आनंद लें!