1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.1 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 299.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई आड़ू
कटे हुए आड़ू मीठाई का एक मंगलमय स्वाद है, जो खूबसूरत तरह से पके हुए आड़ू को मिलाता है, जो आपकी सुविधा के लिए काट दिया गया है। गर्मियों के बाग़ के दिल से उत्पन्न, यह बहुमुखी तत्व डेसर्ट्स और तीखे व्यंजनों में चमक दिखाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, कटे हुए आड़ू आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारता है, जबकि यह कैलोरी में कम है। चाहे तो ताजे सलाद में मिलाया जाए, स्मूथी में मिलाया जाए, या इसे अकेले में आनंद लिया जाए, कटे हुए आड़ू एक स्वादिष्ट तरीका है अपने भोजन में प्राकृतिक स्वाद और पोषण जोड़ने के लिए। हर बार हर चुप से गर्मियों की सारंगता को अपनाएं!
