1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.7 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 295.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 26.4 g | 52% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ आमलेट
डाइस्ड आमलेट एक प्रियजन और बहुमुखी विशेष व्यंजन है, जो दिन के किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। इसमें पौष्टिक अंडे, ताजा सब्जियां जैसे बेल पेपर, प्याज, और टमाटर, और अक्सर पनीर या जड़ी बूटी के साथ अदृश्य होता है, जो हर चुम्बक में स्वाद का धमाका प्रदान करता है। क्लासिक नाश्ता व्यंजन से उत्पन्न होकर, इस व्यंजन को आसानी से अपने स्वाद के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, डाइस्ड आमलेट एक पोषण संबंधी विकल्प है जो आपको ऊर्जावान रखता है। चाहे तो आप इसे टोस्ट के साथ भोजन के रूप में या इसके साथ ही उपभोग करें, यह रंगीन भोजन न केवल संतुष्ट करने वाला है बल्कि स्वस्थ भी है, इसलिए यह आपके अगले रसोई उपकरण के लिए एक शानदार विकल्प है!
