1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 32.9 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 395.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइस्ड आम
कटे हुए आम एक उत्तम ताजगी और जीवन्त रंग के साथ उत्पन्न होते हैं। प्रत्येक चबाने में रसदार, पके हुए आम होते हैं, जिन्हें उनके स्वादिष्ट स्वाद और विविधता के लिए विश्व भर में प्रसिद्धान्वित किया गया है, शीतल सलाद से लेकर अनोखे सालसा तक। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये रसीले टुकड़े न केवल आपकी भूख मिटाते हैं बल्कि आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, कटे हुए आम एक अपराध-मुक्त स्नैक है जो किसी भी समय के लिए सही है। कटे हुए आम की उत्तमता में भोग और अपने स्वाद को ताजगी दें!
