1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 32.9 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 395.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
डाइस्ड आम स्वादिष्ट रेज़दार और पोषण से भरपूर एक ट्रॉपिकल ट्रीट है। दक्षिण एशिया के सूर्यकिरण भरे बाग़ से उठाए गए, यह मीठा, चमकदार फल कई रसोईयों का मुख्य भोजन है, जिनमें अद्वितीय सालसा से लेकर भव्य मिठाई तक शामिल है। विटामिन A और C से भरपूर, डाइस्ड आम न केवल आपके स्वाद के लिए एक आनंद है बल्कि स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करता है और त्वचा को चमचमाता है। इसकी प्राकृतिक मिठास और कम कैलोरी गणना के साथ, यह पूरी तरह से आयर नि: शुल्क स्नैक है। अपना किया हुआ डाइस्ड आम स्वयं ही आनंद लें, या इसे स्मूथीज़, सलाद, या दही में जोड़ें और अपने भोजन को एक उत्तेजक मोड़ दें!