1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1419.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइस्ड हैम सलाद
कटा हुआ हैम सलाद एक प्रियजन और मज़दार डिश है, जो नरम कटा हुआ हैम, ताजा अजमुद, क्रिस्प सेलरी, कुरकुरे तेजीदार अचार और मस्त मेयोनेज को मिलाकर क्रीमी धुंध देता है। इसका उत्पत्ति सालाना अमेरिकी रसोई से होता है, यह पिकनिक्स और पॉटलक्स में समूह के लोगों को पसंद आता है। हैम से पोषक तत्वों के साथ और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन विकल्प प्रदान करता है। जबकि इसके क्रीमी ड्रेसिंग के साथ आनंद लेने योग्य है, तो आप ग्रीक योगर्ट का उपयोग करके या स्वाद के झटकों के लिए ताजा पुधिना योजना में उसे हल्का कर सकते हैं। विभिन्न अवसरों के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प के रूप में कटा हुआ हैम सलाद का आनंद लें।
