1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हरा मिर्च
कटा हुआ हरी मिर्चें ज़िंदगी भरी, स्वादिष्ट टुकड़े छोटी हरी मिर्च के, जिसे अपने डिशेज़ में तीव्रता भरने के लिए एक मसालेदार धकेल के लिए पूर्ण माना जा सकता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, ये मैक्सिकन, इंडियन, और दक्षिण-पश्चिमी खांड़ी व्यंजनों में नियमित हैं। ये छोटे गहने विटामिन ए और सी, एंटीऑक्सीडेंट्स की एक लाइन और कैलोरी में कम हैं, जिन्हें सल्से, स्ट्यू, और सॉसेज में स्वस्थ योग्यता से जोड़ सकते हैं। चाहे आप किसी मसालेदार टाको को या मजबूत चिली को मसाला डाल रहे हों, कटी हुई हरी मिर्च तथा चटकन को आपकी पाकीज़ी रचनाओं में गर्मी और ताजगी देती हैं। स्वाद को गले लगाइए!
