1 serving (28 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1016.9 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.5 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.9 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 339.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हरी मीर्च
कटे हुए हरी मिर्चें एक जोरदार उपकरण हैं जो आपके व्यंजनों में एक स्वाद की झलक जोड़ते हैं। दक्षिण पश्चिमी और मैक्सिकन भोजन को बेहतर बनाने के लिए उपयुक्त, ये मिर्चें कैप्सिकम ऐन्नुम परिवार की ताजा, युवा मिर्चों से मिलती हैं। कैलोरी में कम और विटामिन ए और सी से भरपूर, ये सल्सा, सूप और कैसरोल्स में स्वस्थ धक्का प्रदान करती हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और थोड़ी गर्मी के साथ, कटी हुई हरी मिर्चें आपके भोजन को मसालेदार बनाने का एक प्यारा तरीका है जो स्वाद को अधिक न सुमधुर बनाए। उन्हें अपनी रेसिपी में जोड़ें एक ताजा, जीवंत स्वाद के लिए जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यप्रद भी है!
