1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 311.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइस्ड हरी बीन्स
कटे हुए हरी बीन्स एक जीवंत और बहुमुखी सब्जी हैं, जिनमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व और स्वादिष्ट फ्लेवर होता है। ये नरम हरी बीन्स ध्यानपूर्वक टुकड़ों में काटी जाती हैं, जो कि स्टर-फ्राई से कैसरोल तक की विभिन्न डिशों के लिए उत्तम हैं। इनका मूल भोजनीय परंपराओं से उत्पन्न होने के साथ ही वे किसी भी भोजन में एक ताजा, क्रंची बनावट जोड़ते हैं। विटामिन A, C, और K, साथ ही फाइबर से भरपूर, कटे हुए हरी बीन्स स्वस्थ आहार का समर्थन करते हैं जबकि इसमें कैलोरी कम होती है। चाहे आप एक सुरमई सूप बना रहे हों या एक ताजगी वाला सलाद, कटे हुए हरी बीन्स आपके ताले में एक दिलकश, पोषण से भरपूर योगदान हैं!
