1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 212.5 mg | 70% | |
| सोडियम | 185 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 77.5 g | 155% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 640 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुकड़े की चिकन सीना
कटा हुआ चिकन ब्रेस्ट एक बहुमुखी प्रोटीन विकल्प है, जो विभिन्न व्यंजनों के लिए सही है। यह खासतौर पर मछली के कम तेवतिया से उठाया गया है, जिसमें उच्च-गुणवत्ता का प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जबकि यह फैट में कम होता है। यह सामग्री पूरी दुनिया में खाना बनाने में चमकती है, चाहे वह स्टिर-फ्राई और सलाद से लेकर टाको और कैसरोल्स क्यों नहीं। इसकी हल्की स्वाद सुगंध आसानी से मसाले और मैरिनेड को अवशोषित कर लेती है, जिससे यह घरेलू रसोइयों और शेफों के बीच पसंदीदा बन जाता है। इसकी कम कैलोरी और धनी प्रोटीन सामग्री के साथ, कटा हुआ चिकन ब्रेस्ट सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि किसी भी भोजन में स्वास्थ्यपूरक भी है, जो फिटनेस और वेलनेस लक्ष्यों का समर्थन करता है। इसे पकाएं और अनगिनत संभावनाओं का आनंद लें!
