1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 417 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वर्फ की कटी हुई केंटालूप
कटा हुआ कैंटलोप एक ताजगी और चमकदार फल का विकल्प है, जो किसी भी भोजन के लिए पूर्ण है। मीठे, रसीले स्वाद से भरपूर, प्रत्येक चबाहत में एक गर्मियों का स्वाद पेश करता है, जो सीज़न हो। उत्तरी अमेरिका की धूप भरे दृश्यों से उत्पन्न, कैंटलोप विटामिन ए और सी से भरपूर है, जिससे आपका प्रतिरोध प्रणाली मजबूत होता है और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करने के लिए एक शानदार विकल्प है। कैलोरी में कम और जलवायु परिपूरित होता है, यह सलाद, स्मूथी या बस एक जल्दी से स्नैक के रूप में एक आदर्श जोड़ है। एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट के लिए काटी गई कैंटलोप की प्राकृतिक भलाई का आनंद लें!
