1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ढोकला
ढोकला गुजरात, भारत के जीवंत राज्य से एक पसंदीदा उपवासी केक है। मुख्य रूप से फरमेंटेड चावल और चने के आटे से बना, यह हलका डिश हरे मिर्च, अदरक से मसालेदार है, और सरसों के बीज और करी पत्ते के साथ तड़का दिया गया है। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ढोकला सिर्फ एक स्वादिष्ट नाश्ता ही नहीं है बल्कि वे लोगों के लिए भारतीय रसोई की मादक स्वाद का आनंद लेने वालों के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी है। चाहे वह एक नाश्ते के रूप में या एक शाम का स्नैक के रूप में आनंदित करें, इसकी हल्की बनावट और ताजगी भरी स्वाद उसे खाने वाले हर किसी के लिए एक आवश्यक क्रिया बना देते हैं।
