1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेयोनेज़ और ट्यूना के साथ देविल्ड अंडे
मेयोनीज़ और टूना के साथ डेविल्ड एग्स एक क्लासिक पहली साधन का एक स्वादिष्ट रूप है। यह स्वादिष्ट डिश क्रीमी मेयोनीज़, नरम टूना, और पूरी तरह से उबले हुए अंडे के पीलों का समाहित फिलिंग बनाता है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न हुए डेविल्ड एग्स के लिए पीढ़ियों के लिए एक पसंदीदा रहा है। अंडों और टूना से प्रोटीन से भरपूर पैक किए जाने पर, यह एक पोषणसंबंधी नाश्ता विकल्प प्रदान करता है; हालांकि, मयोनीज़ को बचने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि इसमें अतिरिक्त कैलोरी जोड़ता है। अपने अगले मौके के लिए इन स्वादिष्ट टुकड़ों को प्रयास करें - यह निश्चित रूप से एक हिट होगा!
