1 serving (30 grams) contains 59 calories, 3.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.2 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 12.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 823.2 mg | 274% | |
| सोडियम | 1032 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 27.6 g | 55% | |
| विटामिन डी | 192 mcg | 960% | |
| कैल्शियम | 110.4 mg | 8% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 278.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डेविल्ड एग
डेविल्ड एग एक क्लासिक अप्पेटाइज़र है जो कठिन कच्चे अंडे प्रदर्शित करता है, सूखे किए गए अंडे को ध्यान से बांटकर भरा होता है जिसमें योल्क, मेयोनीज़, मस्टर्ड और मसालों का मिश्रण होता है। मूल रूप से प्राचीन रोम में लोकप्रिय था, यह व्यंजन अमेरिकी भोजन का एक मुख्य भाग बन गया है, खासकर सभी समारोहों और त्योहारों में। जबकि प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होने के बावजूद, डेविल्ड एग कैलोरी और वसा में अधिक हो सकता है क्योंकि मेयोनीज़ का उपयोग होता है। हालांकि, हल्के विकल्पों का चयन करके, आप इस आनंददायक ट्रीट का आनंद ले सकते हैं बिना किसी अपराध के। ऊपर से लाल मिर्च पर छिड़काव के साथ, डेविल्ड एग न केवल स्वादिष्ट है बल्कि दृश्य सुरमा भी है, जिससे वे किसी भी प्रसार में एक परिपूर्ण योगदान बन जाते हैं।
