1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
636 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.4 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1176 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 117.6 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.5 g | 23% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.6 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 6.5 mg | 36% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About देसेम ब्रूड
देसेम ब्रूड एक पारंपरिक डच साउरडो ब्रेड है, जिसे उसकी धनी, मजबूत स्वाद और शिल्पीय कौशल के लिए प्रसिद्ध किया गया है। पूरे अनाज आटे, पानी, और एक प्राकृतिक स्टार्टर के साथ बनाया जाता है, प्रत्येक लोफ शताब्दीय पेकिंग विरासत को दर्शाता है। यह मज़बूत ब्रेड फाइबर से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि इसकी धीमी जमाव क्रिया पोषक तत्वों को अवशोषण बढ़ाती है। इसे ताज़ा या टोस्ट किया जा सकता है, जो कीज़, मानस, या फैला जाने वाली खुशियों के साथ मिलाकर आनंद लें। जबकि यह कई प्रसंस्कृत ब्रेड्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, मात्रता महत्वपूर्ण है। देसेम ब्रूड सिर्फ एक मुख्य आहार नहीं है; यह हर बाइट में इतिहास का स्वाद है।
