1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 352.9 mg | 117% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डेनवर आमलेट
डेनवर आमलेट एक स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश है जो अमेरिकी पश्चिम से प्रशंसा प्राप्त करती है। एयरी अंडे से भरपूर, यह डाइस्ड हैम, क्रिस्प बेल पेपर्स, और मीठे प्याज के साथ विशिष्ट है, सभी को चीज के छिड़काव से सजाया गया है जिससे कि क्रीमी अंत हो। यह शास्त्रीय नाश्ता विकल्प एक विभिन्न स्वाद के मिश्रण और प्रोटीन की एक सुगम्य राशि प्रदान करता है, जिससे यह एक संतोषप्रद विकल्प है अपने दिन की शुरुआत करने के लिए। जबकि यह समृद्ध और भरपूर है, तो आप आसानी से इसे स्वस्थ बना सकते हैं उर अंडे के सफेद साथ उपयुक्त सब्जियों को भरकर। हर बाइट के साथ डेनवर का स्वाद आनंद लें!
