1 serving (85 grams) contains 134 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
372.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 263.9 mg | 87% | |
| सोडियम | 158.3 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 10.6 mg | 58% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हिरण का मांस
हिरण का मांस एक दुबला, स्वादीक भोजन है जो विभिन्न प्रकार के हिरण, जैसे चील और लाल हिरण से प्राप्त होता है। पारंपरिक शिकार संस्कृतियों से उत्पन्न, यह यूरोप और उत्तर अमेरिका में विभिन्न व्यंजनों में मुख्य भूमिका निभाता है। प्रोटीन में धनी और फैट में कम, हिरण में अनिवार्य विटामिन और खनिजों की मोहर भी होती है, जो इसे स्वास्थ्य-चिंतित लोगों के लिए दिल-स्वस्थ विकल्प बनाता है। एक अद्वितीय, थोड़ा गेमी स्वाद के साथ, यह खासतौर पर एक स्ट्यू, रोस्ट और गोरमे डिश के लिए उत्तम है, जो रसोईघरीय बहुमुखता और पोषक लाभ दोनों प्रदान करता है। आज हिरण का मांस का समृद्ध अनुभव लें!
