1 serving (100 grams) contains 242 calories, 15.5 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.5 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 2023.8 mg | 87% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 36.9 g | 73% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गहरे तले हुए झींगा
गहरा तला हुआ झींगा एक स्वादिष्ट समुद्री खाना है जो विभिन्न तटीय व्यंजनों से संबंधित है, विशेषकर दक्षिणी अमेरिकी और एशियाई व्यंजनों में लोकप्रिय है। स्वादिष्ट झींगे को मसालेदार बैटर में लपेटकर सुनहरे सेहतमंद करार तक तला जाता है, जिससे मुलायम झींगे और कुरकुराहट वाला बाहरी हिस्सा के बीच एक मोहक विरोध बनता है। जबकि यह स्वादिष्ट व्यंजन प्रोटीन का एक धनी स्त्रोत प्रदान करता है, लेकिन इसे अपशिष्ट निवारण में खाना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसकी तली हुई प्रकृति होने के कारण अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ जाता है। एक सुगंधित स्वादोत्सव के रूप में और मुख्य व्यंजन के रूप में परिपूर्ण गहरा तला हुआ झींगा एक फ्लेवरफुल आनंद है जो सुनिश्चित करता है कि यह संतोषप्रद है।
