1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.9 g | 72% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1895.7 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.4 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 142.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गहरे तले जैतून
गहरे भूने जैतून एक स्वादिष्ट और रुचिकर नाश्ता है, जिसमें मोटे, नमकीन जैतून सुंदर, सुनहरे बैटर में बंधे होते हैं। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, ये प्रिय टक्कर सावरी जैतून की खुशबू को संतुष्ट कुरकुराहट के साथ जोड़ते हैं। जबकि वे स्वास्थ्यप्रद वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स में समृद्ध होते हैं, तलने की प्रक्रिया कैलोरी जोड़ देती है और हर डाइट के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। इन्हें एक अनूठे अपेटाइज़र या पार्टी ट्रीट के रूप में आनंद उठाएं, जो हर बार प्रति एक टुकड़े में मजबूत स्वाद का धमाका करता है!
