1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गहरा तला मशरूम
डीप फ्राइड मशरूम एक आनंददायक व्यंजन है जो ताज़ा मशरूम की माटी से भरपूर भले और सुनहरे कोट में मिल जाती है। विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से उत्पन्न, एशियाई टेम्पुरा से अमेरिकी मेले के खाने तक, यह मसालेदार स्नैक किसी भी के द्वारा पसंद की जाती है। जबकि धनी, करारी बाहरी भाग एक संतोषप्रद करंच प्रदान करता है, यह जरूरी है कि तलने से अतिरिक्त अंगेठी और चर्बी जोड़ी जाती है। हालांकि, मशरूम खुद कम लो जीन में हैं और पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जैसे कि विटामिन बी और डी प्रदान करते हैं। इन्हें एक स्वादिष्ट इन्डल्जेन्स के रूप में मज़े से आनंद लें, जो मिलनसार, स्वादिष्टिक या बस एक दोषपूर्ण आनंद के रूप में उपयुक्त हैं!
