गहरे तले हुए हैडोक

गहरे तले हुए हैडोक

Seafood

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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555.6
कैलोरी
39.7
प्रोटीन
31.7
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
555.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.7 g 11%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 39.7 g 79%
विटामिन डी 317.5 mcg 1587%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 634.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

23.4%
29.2%
47.4%
फैट: 257 cal (47.4%)
प्रोटीन: 158 cal (29.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (23.4%)

About गहरे तले हुए हैडोक

डीप फ्राइड हैडक एक बेहद स्वादिष्ट क्रिस्पी डिश है जो ब्रिटिश द्वीपों के किनारों से उत्पन्न है। हैडक की नरम फिलेट को एक सुनहरे, कुरकुरे बैटर में लपेटकर परिपूर्णता के साथ तला जाता है, जिससे प्रत्येक बाइट भविष्यन्तहीन रूप से संतुष्ट करने वाली होती है। जबकि यह एक क्लासिक रुख की खासियत वाला अच्छा खाना है जिसे अक्सर चिप्स के साथ आनंदित किया जाता है, तलने से कैलोरी बढ़ जाती है, इसलिए इसे मध्यम में ही आनंदित करना बेहतर है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह डिश समुचित समुद्री खाद्य मीठाई का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करती है। चाहे उसे उरद चटनी के साथ या एक गरम बन में सर्व किया गया हो, डीप फ्राइड हैडक निश्चित रूप से जनप्रिय होगा!