1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गहरे तले हुए मछली का टुकड़ा
डीप फ्राइड फिश फिलेट एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें ताज़ा मछली की नरम फिलेट, हल्के से पूरे, सुनहरे बैटर में लिपटी होती है। विभिन्न क्षैतिज व्यंजनों से उत्पन्न, यह क्लासिक सुखद भोजन ब्रिटिश और दक्षिणी अमेरिकी खाने में विशेष रूप से लोकप्रिय है। फ्राई करने की प्रक्रिया इसे अनोखी क्रांच देती है, हालांकि इसे मात्रा में उपभोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अधिक तेल कैलोरी को बढ़ा सकता है। हालांकि, मछली प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिससे यह एक स्वाद से भरपूर विकल्प होता है जो संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। आज ही डीप फ्राइड फिश फिलेट की मसालेदार ख्यामी सुखदता का आनंद लें!
