1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गहरे तले हुए फिलेट
गहरा तला हुआ फिलेट एक मुँह पानी लेने वाला व्यंजन है जिसमें मीठे मीठे मछली के टुकड़े होते हैं, हल्के से बैटर में लपेटे और क्रिस्पी सुनहरे पूर्णता तक तले जाते हैं। क्लासिक सीफूड रसोई से उत्पन्न होकर, यह प्रिय खाना दुनिया भर में विभिन्न संस्कृतियों में आनंदित किया जाता है। जबकि क्रिस्पी बाहरी भाग में एक असहनीय करंच प्रदान करता है, तो इसे मात्रामें निर्भर करके आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तलना कैलोरी और वसा जोड़ता है। मछली से प्रोटीन से भरपूर, गहरा तला हुआ फिलेट फ्रेश साइड्स जैसे सलाद या ग्रिल्ड सब्जियों के साथ मिलाकर एक संतुलित भोजन का हिस्सा बन सकता है। इस रसोईयों के आनंद में डुबकियों और प्रत्येक क्रिस्पी बाइट का आनंद लें!
