1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.2 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 295.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.4 g | 64% | |
| विटामिन डी | 207.1 mcg | 1035% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डीप फ्राईड एग
डीप फ्राइड अंडा एक स्वादिष्ट और भोगने वाला ट्रीट है जिसमें पूरी अंडे होते हैं, जो एक कुरकुरे, सुनहरे भटूरे में बंधे होते हैं। इसकी जड़ें विभिन्न विभिन्न परिपक्षों से हैं, यह अंडों के समृद्ध स्वाद को एक संतोषप्रद क्रंच के साथ मिलाती है जो स्वाद को बढाता है। पारंपरिक तरीके से डीप-फ्राइ करने पर, एक लालची बाइट पेश किया जाता है, लेकिन यह कैलोरी और वसा में उच्च होता है। हालांकि, अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक बहुत बेहतर स्रोत हैं, इस व्यंजन को कभी-कभी आनंदित किया जा सकता है। डीप फ्राइड अंडा की कुरकुराहट में डुबकी लगाएं, जहां आराम का खाना रसोई की रचनात्मकता से मिलता है!
