1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 375 mg | 125% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 550 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दीप फ्राइड कैलामारी
डीप फ्राइड कैलामारी एक स्वादिष्ट सीफूड डिश है जो मध्यसागरीय रसोई से उत्पन्न होती है, जिसमें सॉफ्ट स्क्विड की छोटी अंगूठियां शामिल होती हैं जो हल्के बैटर में लिपटकर सुनेहरे रंग तक तली होती हैं। यह कुरकुरी व्यंजन अक्सर जेस्टी मैरिनारा या क्रीमी डिपिंग सॉस के साथ परोसी जाती है, जिससे इसका स्वाद और क्रंच बढ़ जाता है। जबकि यह एक मनोरंजक खाना है, इस बात का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गहरी तलने से अतिरिक्त कैलोरी जुड़ जाती है, इसलिए इसका संकेत से आनंद लें। एक सुनहरी कमाई या एक भीड़ भरी स्नैक के रूप में पूरी तरह से दीवाना करने वाली खासी स्वादिष्टकर लात है, डीप फ्राइड कैलमारी हर एक चबाने में समुद्र का स्वाद अपने मेज पर लेकर आती है!
