1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
गहरे-तले हुए जापानी कद्दू एक स्वादिष्ट कुरकुरे नाश्ता है जो जापान से आता है, जिसे "कबोचा" के नाम से जाना जाता है। यह चमकदार हरा रंग की तरबूज की तरह मीठा, मेवे वाला स्वाद है जो इसके हल्के, एरी बैटर के साथ सुंदर संगत में सुरमा करता है। इसे आम तौर पर साइड डिश या स्नैक के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जिसे अक्सर डिपिंग सॉस के साथ आनंद लेते हैं। जबकि गहरी तलने की प्रक्रिया एक अत्यधिक मीठा करंच जोड़ती है, कबोचा खुद में विटामिन A और C, साथ ही फाइबर से भरपूर है, जिससे घाटक स्नैक में स्वस्थ विकल्प होता है। इस विशेष प्रस्तुति में भौगोलिक संरचना और स्वाद का मिश्रण का आनंद लें जो जापानी खाने की सरलता का उत्सव मनाता है!