1 serving (40 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
828.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.7 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 177.5 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 147.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 1183.4 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खजूर अखरोट
खजूर और अखरोट के साथ तिथियाँ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बर्फी हैं, जो फूले हुए, सूरज किसे हुए खजूरों की प्राकृतिक मीठास और भूने हुए अखरोट की आकर्षक क्रॉच को मिलाती है। यह प्यारी नाश्ता मध्य पूर्वी भोजन पर निर्भर करती है, जहां खजूरों को उनके समर्थ स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए मनाया जाता है। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, खजूर और अखरोट के साथ तिथियाँ शीघ्र ऊर्जा बढ़ाव और ह्रदय स्वास्थ्य को सुनिश्चित करती हैं। और इसके साथ ही, यह आहारी रसायन का अच्छा स्रोत है, जिससे यह केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक अपराध मुक्त स्वर्भोग बनती है। किसी भी समय एक मिठास और क्रंच का यह पूर्ण मेल मज़ेदार भोग करें!
