1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 94.6 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 946.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर के साथ खजूर
तारीखें चीज़ की मिठास और ताजगी का एक मोहक मिश्रण है, जिसमें मिलाया गया है स्वादिष्ट, पोषक समृद्ध मेजूल तारीखें और क्रीमी, कलाकारी चीज़। यह मोहक खास खाना मध्य पूर्वी रसोई से है, जहाँ तारीखें अपनी प्राकृतिक मीठास और ऊर्जा बढ़ाने वाली गुणों के लिए प्रशंसा की जाती हैं। चीज़ के साथ, यह स्वाद और संरचनाओं का एक सही संतुलन बनाता है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, तारीखें एक स्वस्थ स्नैक विकल्प हैं, जबकि चीज़ एक प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा जोड़ती है। इस स्वादिष्ट मिश्रण का आनंद एक स्वस्थ अप्पीटाइज़र या एक विशेष डिजर्ट के रूप में लें, किसी भी अवसर के लिए उत्तम!
