1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 120 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खजूर और अखरोट
खजूर विथ अखरोट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट है जो खजूर की प्राकृतिक मिठास को अखरोट की मजेदार, क्रीमी जैसी गाढ़ बनावट के साथ मिलाती है। मध्य पूर्वी खाना संस्कृति से उत्पन्न, यह प्रिय स्नैक आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है। खजूर ऊर्जा और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाती है, जबकि अखरोट एंटीऑमेगा-3 फैटी एसिड्स का बड़ा स्रोत है, ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है। तेज ऊर्जा बढ़ाने या अपराधविहीन मिठाई के रूप में, खजूर विथ अखरोट पूरी तरह से शौक और पोषण का संतुलन साधन करता है। आज इस स्वस्थ आनंद का आनंद लें!
