खजूर रोल

खजूर रोल

Dessert

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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710.1
कैलोरी
5.9
प्रोटीन
177.5
कार्बोहाइड्रेट्स
3.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
710.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.0 g 3%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 29.6 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 177.5 g 64%
आहारी फाइबर 17.8 g 63%
शुगर्स 147.9 g
प्रोटीन 5.9 g 11%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 3.0 mg 16%
पोटैशियम 1183.4 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

93.3%
3.1%
3.5%
फैट: 27 cal (3.5%)
प्रोटीन: 23 cal (3.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 710 cal (93.3%)

About खजूर रोल

डेट रोल एक स्वादिष्ट, पौष्टिक स्नैक है जिसे मीठे मेजूल डेट्स, क्रंची नट्स और नारियल के साथ जैसे पूर्ण आइटम्स से बनाया गया है। यह आनंददायक ट्रीट मध्य पूर्वी रसोई से उत्पन्न होती है, जहां डेट्स प्रिय आधार हैं। प्राकृतिक चीनी, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, डेट रोल्स को दिन की किसी भी समय के लिए एक परिपूर्ण ऊर्जा बूस्ट माना जा सकता है। जबकि वे इंडल्जेंटली मीठे हैं, वे प्लांट-आधारित हैं और पारंपरिक मिठाइयों के मुक़ाबले स्वस्थ विकल्प हैं, जो रिफाइंड चीनी से मुक्त हैं। डेट रोल्स का ऐसा लाभ उठाएं जिसमें हर्षभरा स्वाद और पौष्टिक उत्तमता हो जो एक संतोषजनक और अपराधमुक्त ट्रीट के लिए हो।