1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 192 g | 69% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 180 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 1800 mg | 38% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खजूर गुड़
तारीख गुड़ 100% शुद्ध खजूर से बनाई गई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है। मध्य पूर्व से उत्पन्न होती हुई यह गहरी, काली रससार चाशनी एक गहरी, कैरेमल जैसी रुचि रखती है जो उपवासी एवं मिठा व्यंजनों को बढ़ावा देती है। मिश्रण की आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, तारीख गुड़ एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर है, जिससे यह शुद्ध चीनी के एक स्वस्थ विकल्प बनती है। यह पैंकेक पर टपकाने, स्मूथीज में मिलाने, या मैरिनेड के आधार के रूप में काम आती है। अपने रसोईघर में ग्रेविया की प्राकृतिक मिठास और स्वास्थ्य लाभ खोजें!
