1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 190.5 g | 69% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 166.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 1190.5 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खजूर शहद
खजूर शहद एक स्वादिष्ट, प्राकृतिक मीठाई है जो शुद्ध खजूरों से बनाई जाती है, जिसमें महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं। मध्य पूर्व से उत्पन्न होता हुआ, यह मिठाई आमतौर पर कैरेमल जैसा स्वाद डेजर्ट्स, स्मूथियों और तीखे व्यंजनों में एक धनी नीरस स्वाद जोड़ता है। रिफाइंड शुगर के विपरीत, खजूर शहद में एंटीऑक्सिडेंट्स, फाइबर और ऊर्जा बढ़ाने वाले लाभ भरपूर होते हैं, इसे एक स्वादिष्टि विकल्प बनाते हैं जो आपके मीठी-मीठी इच्छाओं के लिए स्वस्थपूर्ण स्विकृत है। चाहे पैंकेक्स पर टाँव दी गई हो या सॉसों में मिलाई गई हो, खजूर शहद प्रत्येक भोजन में प्रकृति की मिठास लाने के लिए हर साँस देता है, समतुल्य और पूर्ण जीवनशैली को प्रोत्साहित करते हुए।
