1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
220 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 700.0 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली लाल राजमा केन्सीन
डार्क रेड किडनी बीन्स कैन कर एक पौष्टिक शक्ति स्त्रोत हैं, जिनमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होती है। ये गहरे रूबी रंग की राजमा किडनी बीन्स, मध्य और दक्षिण अमेरिका से माना जाने वाला हैं, जो चिली और सलाद जैसे मज़दार डिशों में मुख्य भूमिका निभाते हैं। किसी प्रकार के कृत्रिम संरक्षक के बिना और कम वसा में, ये आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, डार्क रेड किडनी बीन्स आपके रेसिपी में स्वाद और पोषण दोनों जोड़ते हैं—पूरी तरह से पौष्टिक आहार के लिए उत्तम। किए गए राजमा के डिब्बों की सुविधा का आनंद उठाएं जबकि उनके क्लासिक स्वाद को स्वादिष्टता से भरें!
