1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.3 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.5 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 5.8 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 232.5 mg | 77% | |
| सोडियम | 175 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.2 g | 116% | |
| विटामिन डी | 17.5 mcg | 87% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 550 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काला मांस मुर्गी
डार्क मीट चिकन एक स्वादिष्ट और जूसी कट है, जो पक्षियों की जांघों और ड्रमस्टिक्स से लाया जाता है। इसकी अमीर स्वाद और थोड़ा अधिक चर्बी की सामग्री के लिए प्रसिद्ध है, यह विभिन्न रसोईघरों में पसंद की जाती है, जैसे कि दक्षिणी फ्राइड चिकन से लेकर एशियाई स्टर फ्राइज़ तक। विटामिन बी6 और आयरन जैसे धातुओं से भरपूर, डार्क मीट प्रोटीन का मजबूत स्रोत प्रदान करता है। हालांकि वह सफेद मांस से अधिक चर्बी सामग्री शामिल करता है, मोनोअनसैटेड फैट उमॉडरेशन में लाभकारी हो सकती है। इसे ग्रिल्ड, रोस्टेड, या स्टू करने का आनंद लें एक संतोषजनक और पौष्टिक भोजन के रूप में जो स्वाद को संतुष्ट करे!
