1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डार्क ब्रेड सैंडविच
डार्क ब्रेड सैंडविच एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें दो मजबूत काले, पूरे अनाज के टुकड़े के बीच होता है। यह सैंडविच प्राचीन यूरोपीय खाने से उत्पन्न होता है, और इसमें कच्चे सलाद पत्तेदार पत्ते, पके हुए टमाटर, और कुरकुरे खीरे जैसे ताज़ा सब्जियों का विविध समूह होता है, जिसमें कंजीले परोस्थ जैसे टर्की या हम्मस के छिपकले प्रोटीन भी शामिल हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, डार्क ब्रेड ह्रदय स्वास्थ्य में सहायक होता है जबकि आपको और भी लंबे समय तक भरपूर महसूस कराता है। इसके समृद्ध स्वाद और पौष्टिक तत्वों के साथ, डार्क ब्रेड सैंडविच एक पौष्टिक और संतुष्टजनक भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प है। एक खुशबूदार आत्मा और शरीर दोनों को पोषण देने वाला एक आनंदमय सुखद भोजन अनुभव करें!
