1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 125.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.3 g | 18% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 286.1 mg | 22% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 605.6 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डैंडेलायन जड़
डेंडेलायन रूट एक शक्तिशाली जड़ी बूटी उपचार है जिसे उसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह पोषण से भरपूर जड़ विटामिन ए, सी, और के, साथ ही जरूरी खनिज जैसे कि लोहा और कैल्शियम भी समाहित है। पारंपरिक जड़ी बूटी चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, यह यूरोप और एशिया से उत्पन्न होता है और आधुनिक व्यंजन में पहुंच गया है, जो अक्सर कॉफी के स्थानीयता के रूप में बनाया जाता है। डेंडेलायन रूट जिगर के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, पाचन में सहायक होता है, और प्राकृतिक मूत्रजनक के रूप में काम करता है, जिससे विषवर्धन को प्रोत्साहित किया जाता है। सामान्य रूप से सुरक्षित है, लेकिन जोड़बंदी से आहत होने पर एक हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श करें। आज ही डेंडेलायन रूट की स्वास्थ्य संभावना को स्वीकार करें!
