1 serving (80 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.8 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1176.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 117.6 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 8.8 g | ||
| प्रोटीन | 20.6 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डैम्पर बर्गर बन
डैम्पर बर्गर बन एक पारंपरिक रोटी पर मजेदार ट्विस्ट है, जो ऑस्ट्रेलिया के झाड़ीदार खाना से उत्पन्न हुआ है। केवल आटा, बेकिंग पाउडर, और पानी के साथ बनाया जाता है, यह देहाती बन सरल लेकिन संतुष्ट करने वाला है। यह अपनी पसंदीदा भराई बनाने के लिए पूर्ण है, जो एक मजबूत, थोड़ा चटपटा बनावत प्रदान करता है। जब यह मुख्य रूप से कार्ब स्रोत होता है, तो सुनहरा अनाज आटा चुनकर इसे स्वस्थ बना सकते हैं या अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के लिए बीज जोड़कर। इसे ताजा सब्जियों और कम फैट वाले प्रोटीन के साथ आनंद लें जिससे उसमें पड़ोस की आत्मा का स्पाइट चैनल हो!
