1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल खिचड़ी
दाल खिचड़ी एक सुखद मिश्रण है जिसमें दाल और चावल होते हैं, जो भारतीय भोजन के ह्रदय से उत्पन्न होता है। यह वन-पॉट भोजन सुगंधित मसाले, हल्दी और घी का सेवन करता है, जो एक स्वादिष्ट संगीत का निर्माण करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह सिर्फ पोषणशील ही नहीं है बल्कि पेट के लिए भी कोमल है, जिससे रोग से उबार करने वाले लोगों के लिए एक आदर्श चुनाव है। दाल खिचड़ी ग्लूटेन-फ्री है, तैयार करने में सरल है, और किसी भी अवसर के लिए उत्कृष्ट है, हर बाइट में परंपरा और स्वास्थ्य को मनाने के लिए।
